• 21/10/2018
  • Terminé

Katmandou : Séjour trek et méditation bouddhiste au Népal avec guide francophone et porteurs, hébergements

Je vous propose un séjour exceptionnel au Népal, une randonnée trekking sur les balcons de l’Everest avec une initiation à la méditation bouddhiste. En petit groupe, encadré par un guide français grand expert de la méditation bouddhiste, nous arpentons les sentiers de l’Himalaya logés en lodge en pension complète avec une équipe de porteurs. Nous cheminons en pays sherpa, de monastère en forêt de rhododendrons, de village en chortens. Vous découvrez la vie rurale du Népal, le quotidien des moines et nonnes dans les monastères tibétains où vous êtes accompagnés dans la pratique la méditation. Notre itinéraire débute dans la vallée de Solukhumbu puis Patale, Chyangba, la vallée de Junbesi, Takshindu Danda pour terminer par le monastère de Chiwang et le village sherpa de Phaplu. Entre marche et méditation bouddhiste, un séjour exceptionnel pour découvrir les sentiers du Népal et les plus beaux paysages des balcons de l’Everest et de l’Himalaya.

Niveau : bon marcheur - tous niveaux méditation

Pour connaître les détails de ce séjour trek et méditation, envoyez une demande à Fabien, votre Expert trekking au Népal

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Détail du séjour

Jours 1 à 5 : premiers pas au pays du bouddhisme

Randonnée et méditation sur les sentiers du Népal

Jours 1 à 5 : premiers pas au pays du bouddhisme - voyages adékua

Je vous accueille à votre arrivée à Katmandou, bienvenue au Népal ! Après un petit temps d’acclimatation, je vous emmène visiter la stupa de Bodnath et nous explorons la vieille ville de Patan. Il est temps de débuter notre trek au Népal : nous prenons la route pour la région de Solukhumbu en passant par Bhaktapur et Dhulikhel. Vous pouvez admirer les sommets de l’Himalaya, un paysage à couper le souffle, une belle introduction à notre marche méditative. Patale sera le point de départ de notre randonnée, vous profitez d’une vue panoramique inoubliable sur l’Everest. Nous nous réveillons face au toit du monde, immergé dans la vie rurale du Népal. Notre premier itinéraire de marche nous mène vers le village de Chyangba, nous sommes arrivés en pays sherpa. Forêts de rhododendrons, cultures en terrasses et visite de monastères jalonnent nos pas.

Jours 6 à 10 : sur les balcons de l’Everest

Randonnées et médiation entre monastères bouddhistes et nature grandiose

Jours 6 à 10 : sur les balcons de l’Everest - voyages adékua

Je vous accompagne sur les chemins du Népal pour découvrir des paysages à la beauté époustouflante et pratiquer la méditation bouddhiste. Notre circuit de randonnée nous mène au sommet du Pike Peak (4000 mètres) et nous offre une vue inoubliable sur les sommets de plus de 8 000 mètres de la chaîne de l’Himalaya : le Lhotse, le Makalu, l’Everest, le Manaslu et le Kanchenjungna. Une expérience unique, avant de reprendre notre trek népalais en direction de la vallée de Junbesi. Le complexe monastique de Thupten Choling nous accueille pour découvrir et partager le quotidien des moines et nonnes tibétains. Je vous propose de participer à une cérémonie de prière et d’échanger avec les moines et nonnes du monastère bouddhique. Nous poursuivons notre marche en direction de Phurten, puis Ringmu, vous savourez à chaque pas cet itinéraire initiatique entre marche et méditation au Népal.

Jours 11 à 14 : découverte du pays sherpa et retour à Katmandou

Les sentiers du Népal pour s’initier à la méditation bouddhiste

Jours 11 à 14 : découverte du pays sherpa et retour à Katmandou - voyages adékua

Notre itinéraire de trek au Népal nous mène jusqu’à Takshindu Danda, d’où nous pouvons admirer la vue sur le Kongde et le Numbur Himal. Nous poursuivons notre chemin en direction du monastère de Chiwang, l’un des trois monastères qui accueillent les fêtes religieuses sherpas du Mani Rimdu, des cérémonies ponctuées de périodes de méditation. Nous reprenons ensuite notre circuit pour nous rendre à Ratangi Danda, l’occasion d’admirer une dernière fois un panorama exceptionnel sur le massif de l’Everest. Le village de Phaplu marque la dernière étape de notre randonnée trekking en pays sherpa. Après avoir salué notre équipe de porteurs, nous reprenons la route pour Katmandou. La Capitale népalaise marque la fin de notre trek unique au Népal, un séjour exceptionnel entre marche et méditation en pays bouddhiste.

Votre expert de voyage trek adékua au Nepal

Fabien votre agent local expert des séjours Trekking au Népal

Habitué à sillonner depuis tout petit les sentiers pyrénéens, Fabien a eu un véritable coup de coeur, une révélation, pour le trek en découvrant le Népal. Chaque trekking est pour lui une occasion de partir à la rencontre de nouveau paysage et de nouvelles personnes, d'aller de surprises en émerveillements. Installé au Népal depuis 2007, d'abord pour arpenter les chemins en randonnée puis au sein d'une agence spécialisée dans les ascensions, Fabien a développé une forte connaissance des circuits qui vous permettra de sortir des sentiers battus. Fabien a été sélectionné par Vidian, le Top Expert Trek Adékua.

Fabien, votre expert local francophone pour le trek au Népal : "J'apprécie tout particulièrement la fin d'étapes dans les villages, sublime récompense après le passage d'un col, où l'on se retrouve autour d'une table pour partager un instant du quotidien des habitants. Je tiens à personnaliser mes itinéraires de trek pour toujours faire découvrir mes coups de coeur, les paysages et les habitants de l'Himalaya : sur les sentiers du Népal, c'est un enrichissement permanent."

Le prix de ce séjour trekking et méditation au Népal sur les balcons de l’Everest avec guide, pension complète et hébergement en lodge pendant le trek, et hébergement en bed and breakfast à Katmandou est à partir de 1414 euros (soit 1650 dollars au cours du 14/06/2018) par personne hors vol international pour 14 jours à partir de 4 personnes (limité à 12 participants).

Ce prix comprend :
Le transfert et les transports en véhicule privé selon le programme
La pension complète pendant le trek, logé en lodge (hors Katmandou)
L’équipe de guide et assistant pendant le trek : Sirdar, assistants et porteurs (1 porteur pour 2 participants)
Le guide accompagnateur francophone pour l’enseignement du bouddhisme et la pratique de la méditation à partir de 4 personnes
Une journée de visite de la vallée de Katmandou avec un guide culturel francophone et les entrées dans les sites prévus au programme
Une tente de méditation à disposition (à partir de 4 personnes)
L’acheminement et les assurances pour le staff
Les permis de trek TIMS et GCAP
Le portage de bagages jusqu’à 13 kg par personne pendant le trek
3 nuits d’hôtel à Katmandou avec petit-déjeuner
Le dîner d’adieu

Ce prix ne comprend pas :
Le vol international
Le visa pour le Népal (25 dollars pour 15 jours)
Les repas à Katmandou (hors petit déjeuner et dîner d’adieu)
L’assurance rapatriement obligatoire
Les dépenses personnelles et boissons
Les pourboires et offrandes dans les monastères et temples (3 à 4 euros par jour)
L’équipement personnel (sac de couchage)

Bons plans sur les vols à destination du Népal

Depuis la France et l’Europe, il n’existe que des vols avec escale pour Katmandou. Attention au niveau de vos dates, en raison du décalage horaire, on arrive toujours le lendemain de son départ à Katmandou mais au retour un vol matinal avec un bon transit permet d’arriver en fin d’après-midi ou soirée à destination. Les compagnies les plus réputées à desservir Katmandou sont celles des pays du Golfe comme Ethiad (via Abu Dhabi) et Qatar Airways (via Doha) avec plusieurs vols quotidiens sur Katmandou. Il y a également Oman Air (via Mascate), Fly Dubaï (depuis Dubaï). Les compagnies indiennes Air India (via Dehli) et Jet Ariways (Bombay) offrent les meilleures temps de vol avec Turkish Airlines (Istanbul) aussi très compétitive mais qui n’assure plus de vol quotidien. Si vous arrivez à Delhi ou Lhassa, vous pouvez aller au Népal par la route (voyage long et pénible à ne conseiller qu’aux bagpackers !). Je peux vous faire des propositions à la carte selon vos dates pour vos vols internationaux


Bons plans de locations de voiture au Népal

Nous incluons dans nos formules standards les transports en véhicule privé avec chauffeur, nous disposons de quelques véhicules ou les louons à une société de transport. Il existe des transports en commun de qualité et surtout sûr sur les lignes les plus usitées par les touristes comme Pokhara - Katmandou ou tout nouvellement Katmandou - Syabrubhesi (pour ceux allant au Langtang). En dehors de ces lignes, nous déconseillons les bus locaux, microbus sur les grandes distances en raison des fréquentes surcharges, excès de vitesse, défaillances techniques et manque de repos et prudence des chauffeurs. Localement, sur les pistes progressant le long des sentiers de trek (autour des Annapurna et Mustang en particulier), on trouve des jeeps locales que nous pouvons privatiser pour des gains d’étapes et sécurité/confort. En ville, on trouve facilement des taxis partout, avec tarif à négocier.


Informations pratiques à destination du Népal

L’entrée au Népal nécessite l’obtention d’un visa. Vous devez être en possession d’un passeport dont la validité est de 6 mois minimum. Le visa multi-entrée peut être obtenu au consulat ou à l’ambassade la plus proche ou tout simplement sur place en arrivant à l’aéroport ou par la route : prévoir 25US$ pour 15 jrs 40 US$ pour 30 jrs ou 100 US$ pour 90 jrs (payable en euros, ils rendent la monnaie). Aucun vaccin n’est obligatoire. Un rappel de son vaccin BCG anti–tuberculosique est recommandé et les vaccins contre typhoïde et hépatite A sont de toute façon conseillés partout. Un traitement anti-paludique n’est utile qu’en période de mousson (juin à septembre) uniquement si on se rend au Téraï.
Si vous partez en altitude au-dessus de 4500-5000 m, le Diamox est un médicament dont l’efficacité préventive est controversée mais l’efficacité en cas de MAM est avérée. Nous militons pour l’interdiction de la vente d’eau sous bouteille plastique, mesure déjà appliquée sur certaines zones de trekking comme le sanctuaire des Annapurna et en passe de se généraliser sur l’ensemble des parcs nationaux aussi nous conseillons d’amener une gourde d’eau et de la micropure ou équivalent pour traiter l’eau de source disponible gratuitement dans les villages, lodges, et aux fontaines (cependant à Katmandou ne jamais boire directement l’eau du robinet).

Pour plus d'informations sur vos conditions de voyage, consultez les conseils aux voyageurs de l'Etat Français.

Bonjour, je suis Fabien…
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"gain de temps, sans surcoût, plus de garanties"
  • Je suis sur place depuis : 2008
  • Années de pratique : 24
  • Avis sur Fabien :
    5,0/5
  • 21/10/2018
  • Terminé
à partir de 1414€
14 jours
Pour vivre pleinement le Népal
personnalisable

Avis des voyageurs Adékua

Avis séjour trekking au Népal
Olivier - décembre 2017

Très très grande réactivité de Trip Adékua pour programmer le trekking et répondre à mes questions. Aucun problème sur place et très bonne...

Avis séjour trekking au Népal
Maryline - décembre 2017

Trek Adekua est un site qui a un très bon rapport qualité prix avec des experts réactifs aux messages laissés et une offre qui était à la hauteur...

très beau circuit trekking au Népal
Patrick - novembre 2017

"Magnifique trek, notamment les boucles de Naar Phu et lac Tilicho. Aucune mauvaise surprise à l'arrivée et courant notre trek au Népal....

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"du sérieux et des purs treks"
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